昨日、アメリカに住んでいる友達にメッセージしたら（彼女は、病院で働いています）彼女の勤務する病院では、230人くらいコロナの検査をして、160人が陽性だったとのこと。６人が、ICUにいるって。大きな病院らしいですが、すごくショッキングな数字でした。カナダで、政府がすごく神経質なのは、アメリカの前例があるからだろうな、と確信しています。

ところで、今日は、ようやく外を歩こうかな（走ろうかな）という天気だったので（かなり暖かく、一応、晴れていた）Run & Walk をしてきました。後で、グーグルマップで調べたら、８ｋｍ以上あったみたいで。これ、正確なのかなあ？？そんなにあったように思わなかったのですが。（ちなみに、グーグルマップに距離計測の機能があること、今日まで、知りませんでした、汗。）合計１時間以上でしたが、走ったのは、20-25分程度です。

週に１回でも、半分以上歩きでも、続けられたらよいなあ、と思っています。
寒い時期に（まだ、寒いです）外を走る用のウェアを持っていないので（最近ずっと、ジムだったので）ちょっと不便なのですが。あとは、日差しが強いので、UV対策は、きちんとしないと！むかしは、しみ・ソバカスなど全くない肌だったのですが、カナダに来てから、しみがいっぱい出来てしまいました。こちらは、寒くても、日差しはすごく強いのです。

でも、とにもかくにも、また、ジムに行ったり、普通の生活に戻れることが一番ですね。とりあえず、明日からの仕事、がんばります。