体脂肪率推移とケトジェニックダイエット

またまた、３ヶ月近く経ってしまいました。 仕事がとても忙しいのですが、今日は、ちょっと報告できることが。 体脂肪計を買った時（2021年4月）24.3％でスタートした体脂肪率が、夏には、23.5％まで減ったのですが、その後、冬になってあまり活動できなくなり、最高26.4％まで増えていました、涙。こ... 続きをみる