歯科矯正、始めました／インビザライン・１

こんな時期と重なってしまったのですが、一昨日より、マウスピース矯正（インビザライン）をスタートしました。と言っても、矯正歯科も閉まっていますから、前日に、インビザラインをピックアップして、医者とはズームでのバーチャル診察でした。 この年齢（53歳）で、歯科矯正を決意した理由は、ここ１－２年、ある健... 続きをみる

Run & Walkで、9ｋｍ！

今日は、絶好のラン日和だったので、９ｋｍ、Run & Walkしてきました！ 走ったのは、最初の2.5ｋｍ。今まで４回、ジーンズをはいていたので、正直、脚を動かすのが、重かったのですが、今日は暖かくなったので（と言っても、気温13度。ただ、日差しが強くて、暖かかったです。）ランニング用のスパッツで... 続きをみる

ウォーキング１０ｋｍ！！

今日も、歩いてきました。 その話をする前に、現在の状況を再度説明させて下さい。 ４月１日に、近隣市（私の市もこれに準ずる）より、最大１２週間の自宅待機要請が発表されました。感染者や感染者と接触があった人は、１４日間の自宅待機。それ以外の市民も、下記の理由以外の外出をしない強い指示。 食料・日用品の... 続きをみる

またまた、仕事の後、ウォーキング

ようやく金曜日！！ 仕事があることに感謝しているとは言え、やはり、仕事は大変です。なので、１週間の仕事が無事に終わって、とりあえず、ほっとしております。 で、今日はまた、仕事の後、ウォーキングに行ってきました。 仕事は、夜７時に終わるので、大体、７時半くらいから出発です。ちなみに、Google M... 続きをみる

仕事の後に、ウォーキング

お蔭様で、というか、仕事がとても忙しいです。 うちは、物流（運輸）なのですが、オンラインオーダーが増えている関係で、通常よりむしろ忙しいです。 在宅勤務は、通勤がなくて楽な分、ストレスもたまりやすいので、今日は仕事の後、スーパーまで散歩（ウォーキング）してきました。往復５ｋｍ以上あったみたいです。... 続きをみる