筋トレその後と、日本一時帰国

あっと言う間にまた、２ヶ月が経ってしまいました。 筋トレについては、結局、５回のセッションを購入して、無料が３回で、計８回パーソナルトレーニングを受けました。 マシンの使い方もすぐには覚えられなかったし、不安だったけど、なんとか独り立ちして、トーレニングしております！！ 一応、これくらいの種目から... 続きをみる