スーツケースの修理

今回、日本に帰国した際、スーツケースのキャスターが壊れました。 気が付いたのは、自宅の最寄り駅で、おそらく、空港を出た後に破損したと思われます。なので、航空会社への保険請求などは考えませんでした。 で。私のスーツケースは、19年愛用のリモワのサルサ。 こんな感じで、キャスターが一つ、壊れました。 ... 続きをみる

人生の大きな区切りでした

先週金曜日、私の人生において、大きな区切りになる出来事がありました。 本当は、ブログに詳細を書いて、このブログ自体も、仕切り直したかったのですが、時間もないので、あきらめます。この１月から書いていたブログは、それはそれで貴重ですしね。 この大事な日に食べたのは、このランチとデザート。 はい、カナダ... 続きをみる

中年太り対策～！

最近、ものすごく太りやすいです。年齢的なものが大きいと思いますが、何せ、全く油断できない状態です。 なので、今までの、週１－２回のランニング（ジョギング）と、腹筋・腕立て伏せ（各１０回 x ３セット）という超ベタなトレーニング（とも言えないけれど）に加えて、毎日もう少し、トレーニングをすることにし... 続きをみる

腹部ウルトラサウンド（超音波検査）の結果

年１回の定期健康診断は、８月に受診していたのですが、その後、忙しくて、９月１４日まで、乳がん検査（マンモグラフィー）と、腹部超音波検査に行けなかったのですが、今日ようやく、結果を聞いてきました。（遅いー！！！） まあ、医者（ファミリードクター）から連絡がなかった、ということは、特に問題がなかった、... 続きをみる

とうとうダウン

ずっと無理が続いたせいか、とうとう風邪でダウンしました。 仕事を休んで、３日目です。 （今日は、行こうと思えば行けたけど、無理しませんでした。） 精神的なストレスも大きかったと思います。 仕事を休んだら、その分、給料が減るので（有給休暇は、４％の休暇手当としてあらかじめ支払われているので、休暇は実... 続きをみる