断捨離９～１１回目

先週末の３連休最終日の午後に、断捨離９回目・バスルームを行いました。 バスルームは、トイレ・洗面・お風呂（バスタブあります）が全部ある部屋で、日本とシステムが違うので、掃除も慣れません。トイレと洗面所は大丈夫なのですが、お風呂がね。こんまり先生によると、バスルーム（お風呂）には何も置かない、という... 続きをみる

断捨離（キッチン！）

３連休最終日、無事、二日がかり（断捨離７回目・８回目）で、キッチンの断捨離、終わりました～。 片付けだけでなく、掃除もしたので、やっぱり大変でしたが、いろいろと自分の中で、気になっていた部分を改善できて、本当にもう、気持ちスッキリです～！ 左手に、パントリーというかカウンターがあります。 このカウ... 続きをみる

断捨離６回目終了

１回２時間半で、６回目終わりました。 今、小物の途中で、バスルーム・キッチン・ペット用品・玄関周り・小さな納戸などが、残っています。こんまりメソッドによると、場所別じゃなくて、物別ということですが、実際に生活していると、どうしても、場所別になってしまうんですよね。 この連休は３連休なので、キッチン... 続きをみる

断捨離は続くよ・・・（本・文房具・書類その１）

ちょっと３月忙しくなりそうなので、今のうちに、と思い、平日ですが、頑張っています。昨日と今日は、本・文房具・書類などです。 本は、英語の本と日本語の本両方ですが、特に、日本語の本は、簡単に手に入らないので、手放すのは難しかったです。でも、なんだかんだで、段ボール２箱、断捨離しました。DVDも、含み... 続きをみる

断捨離第２弾（特大クローゼット）

今日は、大雪で、会社に行けなかったので、 思い切って、クローゼットの断捨離に着手しました。 収穫は、特大ゴミ袋４袋！ ３袋は、再利用可能な衣類とシーツ類なので、The Salvation Army（救世軍？）のリサイクルに持って行きます。市と提携していて、家から便利なところにあるのです。 今日も、... 続きをみる

ようやく、衣類の断捨離スタート！

なかなか、手が付けられなかった衣類の断捨離に、ようやく着手しました！ 今日、片づけたのは、３段のチェストと、５段のチェストの２つ。 ３年前に引越して、そのときに一度、断捨離もどきをしているので、そんなに大変な量にはなっていないのですが、それでもやはり、かなり散らかっていました。 今日は、約２時間半... 続きをみる

残り食材で一品

私はいつも大抵、日曜日に食材の買い出しをするので、土曜日は、冷蔵庫がほぼ空っぽです。特に、最近は、平日にしっかり使い切るようにしているので、そこにあったのは、使い損ねたじゃがいも１個とレモンだけ。 普通なら、外食してしまうでしょう。 もしくは、材料を買い足してしまうでしょう。 でも、よーく考えたら... 続きをみる

生活レベルを下げるしかない

正直、離婚するまで、経済的には、かなり恵まれた生活をしていました。 なので、私の場合、あきらかに「生活レベルを下げる」必要があります。 これでも、ここ数年で、だいぶ下げたつもりなのですが、全く足りません。 （思ったように、収入が上がらなかったのが、主な原因） 私の家計（月）は、 ※　読む方の便宜性... 続きをみる

コーヒーは、家で飲む

昨日・今日の掃除は、 寝室のチェスト上の掃除 椅子型収納家具の上の掃除 トイレ掃除 洗面所タッチアップ 出窓の掃除すこし あと、掃除ではないですが、 使わずに、ほこりをかぶっていたコーヒーメーカーを使えるように準備して、 久しぶりに使いました。 （コーヒー豆は、スタバで購入。453g (16oz)... 続きをみる

私の食生活（健康管理と節約）その３

大雑把な性格なので、細かい栄養管理は出来そうにありませんが、 一番、気を付けているのは、きちんとタンパク質を摂取することです。 ランニング（ジョギング）をするので、そのためにも必要です。 ５０代女性の１日必要量が４０ｇ、推奨量が５０ｇ。 これを参考に計算すると、今日の摂取量は、４０－４５ｇ。 ギリ... 続きをみる

私の食生活（健康管理と節約）その２

海外在住というのは、食生活においては、ハンディだらけです。 特に、この年齢になってくると、健康のためにも、絶対、日本食が食べたいのです。でも・・・ ・日本食の入手が簡単ではない ・入手できても、価格は３倍以上で、種類も少なく、質も劣る 　（例えば、納豆は全て冷凍） ・日本のような便利調味料や便利グ... 続きをみる