ずっと、ブログを更新するタイミングを逃しておりました。
夏が終わり、最近は、あちこちで、紅葉が見られるようになってきました。

もっと、綺麗な紅葉が沢山あるのですが、車を運転中のことが多く、写真に撮れません、涙。

この週末は、サンクスギビングの３連休なのですが、私の住んでいる地域では、最近、コロナ感染者数が急増したため、再度、ジムが閉まったり、レストランやカフェのダイニング（店内飲食）が閉まったりと、今日から、また規制が厳しくなっております。（とりあえず、２８日間の予定です。）

こういうご時世だし、自分の生活に大きな変化はなかったのですが、ここ最近の、こまごましたことを、記録しておきたいと思います。

１．インビザラインは、アライナー２４を装着中で、全アライナーの３分の１が終了しました。あまり、ブログを更新していないので、早いと思われるかもですが、やはり、ここまで長かったです。そうそう、８月中旬くらいから、ポリデントから出ているクリーナーを使うようになって、これがすごく良いです。最初、ちゃんとリテイナー用のを買いましたが、割高なので、今は、入れ歯用を使ってます、笑。たぶん、そんなに変わらないと思います。あと、３分の２、頑張るぞー。ちなみに、歯は、本当に少しずつ動いているので、いまだに、動いている実感はあまりありません、笑。

２．私は、ずっとずっとパウダーファンデーションの利用者だったのですが、最近、化粧のノリが悪く（調子が悪いというより、年齢だと思います）限界を感じたので、リキッドファンデーションを使い始めました。そして、カナダの資生堂（日本の資生堂とは取り扱い商品が違うし、値段も高いです）とか、メイベリンのフィットミーファンデーションとか、本当にいろいろ試した結果（トライアルが出来なかったので、正直、散財しました、涙）The Ordinary の Coverage ファンデーション（色は、1.2N light neutral ）に落ち着きました。最後につけるパウダーも、メイベリンとか、試しましたが、DERMABLENDのBanana powder というのに落ち着きました。The Ordinary のスキンケアは有名ですが、ファンデーションも良いので、正直、驚いています。それにしても、リキッドファンデーションは使いこなすのが難しいですね～。でも、これ以上、散財できないし、とりあえず、これで様子見です。ちなみに、化粧直しは、結局、パウダーファンデーション（日本から送っている資生堂マキアージュ）を使っています。でも、日本から送るのはそろそろ止めたいので、ちゃんとカナダで探さないとね。余談ですが、私の肌は、かなり明るめで、どちらかと言うと、イエロー系のようで、今まで考えたことなかったです。あと、自分の肌を混合肌とは思っていたけど、敏感肌であると自覚しました。これもまた、若い時は、あまり考えたことなかったです。

３．ミセラーウォーターにはまっています。最初は、王道の BIODERMA で、200㎖を買って試してみたところ、大感動の使い心地。ただ、いかんせん、値段が高いです。なので、スーパーで買える GARNIER のもの（400㎖）を試してみました。これも大丈夫だったのですが、最後の方、何か泡（？？）のようなものが出てくるのがとても気になっているので、こちらは必ず、最後、水で洗い流しています。メイク落としだけでなく、洗浄もしっかりやってくれているっぽいので、ダブルクレンジングは基本していません。
でも、一応、無印のオイルクレンジングと泡洗顔フォームは、持っています。The Ordinary の洗顔料（Squalane Cleanser）好きなのですが、150㎖（大きい方）がいつも売り切れなので、新しいものを探しておりました。（ちなみに、写真のBIODERMAは、500㎖で、２つで3000円くらいで買えます。日本よりは安いですが、それでも、１回の使用量が多いので＝コットン６－８枚とか使う、これは、水で洗い流せないときのみ使用予定です。）

４．しっかり、The Ordinary の泥沼にはまっていました、笑。

Squalane Cleanser（日常使いのメイク落とし・洗顔料）
Coverage Foundation (1.2 N)（リキッドファンデーション、気に入ってます）
High-Adherence Silicone Primer（化粧下地。これから試す予定）
Glycolic Acid 7% Toning Solution（一度、試しましたが、Buffetとコンフリクトがあるので、あまり使えていません）
100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil（あまり使えていませんが、使うときは、Natural Moisturizing Factors + HAに混ぜて使ってます。）
100% Plant-Derived Squalane（同上。Rose Hip Seed Oilの方が潤います。）
Hyaluronic Acid 2% + B5（ヒアルロン酸、首につけています）
Natural Moisturizing Factors + HA（日常使いの保湿クリーム）
Alpha Arbutin 2% + HA（美白効果を期待して買いました）
Niacinamide 10% + Zinc 1%（ナイアシンアミド。世間では好評ですが、個人的には、効果はよくわかりません。）
“Buffet”（定番美容液で、大のお気に入り。毎日、使用。）
“Buffet” + Copper Peptides 1%（ビュッフェより効くはずですが、私はビュッフェの方が好き）
Argireline Solution 10%（しわに効くというので、首につけるつもりで買いましたが、あまり使えていません）
Retinol 0.2% in Squalane（レチノール、現在使用中。）
Retinol 0.5% in Squalane（0.2％の次につけるつもりで、まだ未開封。）
Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F（ビタミンＣ誘導体。ビタミンＣより刺激が少ないのと、ビュッフェとコンフリクトがないので買いました。）

以前買って、使っていなかったものも含めて、これだけこの夏に買ってしまいました、汗。
今は、無印化粧水→ビュッフェ→レチノール0.2％→Natural Moisturizing Factors + HAの順番で付けていて、レチノール0.2％を使い切ったら、ビタミンＣ誘導体を使おうかなあ、と思っています。ビュッフェは毎日使いたいので、そのあとをいろいろ、入れ替えています。

効果はよくわからないものも多いけど、とりあえず、肌は悪くなっていないので、順番に、全て、使い切ろうとは思っています。はー。The Ordinary の泥沼、はまらないつもりだったけど、この自粛生活もあって、すっかりはまってしまいました、苦笑。

５．やっぱり、日本製品すごいね！って言うか、近所のドラッグストアとかスーパーで見かけて、大感動でした。特に、白髪染めの方は、部分染めとして、必要な分量だけ使えるので、とても助かっています。こういう、細かい配慮は、きっと、日本では普通なのだろうけど、こちらでは、あまり期待できませんのでー。

うわっ。長くなってます。

ざっくり言うと、８月に一度、仕事がスローダウンしてから、美容・健康系のYoutube にはまっていました。その結果が、この買い物。写真を撮っていないけど、メイベリンのファンデーションだけで、５個とか買ってしまって。私はやっぱり、油断すると、金遣いが荒いので、気を付けないと・・・。（プチプラが多いけど、そうでないものも若干ありました。）

そして、９月からは、仕事がまた繁忙期に入り、とても忙しいです。まだ、テレワークですが、週に１回は、オフィスに通勤することになりました。これがまた疲れるのですが、もうテレワークも半年以上なので、たまにはね。

最近は、週１回、走っていましたが、またジムに行けなくなったので、歩くのと、家で筋トレは、できるだけやろうと思っています。でも、正直、モチベーションが上がらないときも多いです。あせらず、あきらめず、ですね。

食事は、最近は、アボガドとか、オートミール（少しの水で、玄米ご飯のようにして食べたり、パンケーキ風にしたり）を取り入れたりしています。テレワークで通勤がない分、家事が少し丁寧にできるのは、嬉しいです。

今年も残り３ヶ月を切ってしまいましたが、夏に散財してしまったので、今後は節約を意識して、暮らしたいと思います。（反省モード）